坐法⇨呼吸法⇨瞑想法+シンギングボウル体験。暑い夏✨心身の疲労をため込まないように、心と体をととのえるお時間を、ご一緒に♪ #瞑想 #シンギングボウル #自己肯定感 #心と身体 #チャクラ #祈り #幸せ #仏教 #健康 #メンタルヘルス
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7月瞑想会～てらすははは～ やさしい瞑想法(入門編)+シンギングボウル祈りの奏で「自身の中にある宝のような幸せの種。はぐくんで、運命を切り開く」 2023年7月22日(土) 11:00〜12:30
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